สังกะสี (Zinc) มีดีกว่าที่คิด

สังกะสี เป็นแร่ธาตุที่มีความจำเป็นและประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างยิ่ง นอกจากที่เราทราบกันอยู่แล้วว่า ถ้าร่างกายขาด Zinc จะทำให้ผมร่วง เป็นหวัดง่าย แผลหายช้า ผิวอักเสบระคายเคือง เป็นต้น แต่ Zinc ยังมีประโยชน์อื่นๆ ที่สำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วง Covid-19 ระบาดอย่างนี้ คือ

·       เสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยลดระยะเวลาและอาการเจ็บป่วยจากหวัด

·       กระตุ้นการเจริญเติบโต มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างโปรตีนและคอลลาเจน ทำให้แผลหายไวขึ้น

·       มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความเสื่อม

·       มีส่วนช่วยในระบบย่อยอาหาร และดูดซึมสารอาหาร

·       เป็นผู้ช่วยที่ดีในการนำโปรตีน คาร์โบไฮเดรตและไขมัน เปลี่ยนเป็นพลังงาน

·       ช่วยเพิ่มปริมาณและคุณภาพของสเปิร์มในผู้ชาย