ลดความอ้วนวันนี้ สุขภาพดีทันทีไม่ต้องรอวันหน้า (ตอนที่ 2)
ปลอดเชื้อ ปลอดภัย มั่นใจในศูนย์การแพทย์แคลร์
การรักษาโรคอ้วน
✅️ ปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหาร
– ควบคุมปริมาณแคลอรี่ที่รับต่อวันไม่ให้เกินปริมาณที่ใช้
– หลีกเลี่ยงอาหารที่แคลอรี่สูง เช่น ของหวาน ของทอด ของมัน
– หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่ผ่านการแปรรูป ขนม น้ำอัดลม
– ทดแทนมื้ออาหารด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีแคลอรี่ต่ำ เช่น โปรตีนเช๊ค โปรตีนบาร์ อาหารหรือเครื่องดื่มไฟเบอร์สูง ผัก หรือผลไม้รสจืด
✅️ การออกกำลังกาย
– ควรออกกำลังกายแบบระดับปานกลาง ไม่น้อยกว่า 150 นาทีต่อสัปดาห์
– พยายามเคลื่อนไหวร่างกาย เดินอย่างน้อย 10,000 ก้าวต่อวัน, เลือกใช้การขึ้นบันไดแทนลิฟท์
✅️ การรักษาโดยแพทย์
ในกรณีที่น้ำหนักไม่ลง แม้พยายามอย่างเต็มที่แล้ว ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุของโรคเพื่อการรักษาได้อย่างตรงจุด
🔸️การรักษาด้วยยาลดน้ำหนัก : ควรใช้อย่างระมัดระวังตามข้อบ่งชี้ เนื่องจากอาจมีผลข้างเคียงที่อันตราย
🔸️การผ่าตัดลดน้ำหนัก : เช่น การลดขนาดกระเพาะอาหาร, การรัดกระเพาอาหาร, การผ่าตัดลำไส้ส่วนต้น เหล่านี้จะทำเมื่อโรคอ้วนส่งผลอันตรายต่อชีวิตและรักษาด้วยวิธีอื่นไม่ได้ผล
🔸️การรักษาอื่นๆ : เนื่องจากโรคอ้วนเกี่ยวข้องกับการบกพร่องของระบบเผาผลาญร่างกาย ทำให้แม้ทานอาหารน้อย แต่เมื่อเผาผลาญไม่หมดก็เหลือเป็นไขมันส่วนเกินในร่างกาย ดังนั้น การปรับสมดุลฮอร์โมนบางชนิด รวมถึงการเสริมระบบเผาผลาญพลังงานจึงช่วยให้ร่างกายนำไขมันส่วนเกินมาใช้ได้มากขึ้น ส่งผลให้ไขมันส่วนเกินลดลง และน้ำหนักในส่วนของไขมันส่วนเกินก็ลดลงเช่นกัน
สอบถามข้อมูลและทำนัดกับ KLAIRĒ MEDICAL CENTER ได้ที่
Line@ ID: @klaireclinic
Email: info@klairemedicalcenter.com
Phone : 02-227-0600, 087-7730085
Working time : Mon – Fri 8.00 AM – 17.00 PM, Sat 8.00AM – 12.00 noon
Live Smart Get Strong Better Longevity
*** บทความนี้เป็นลิขสิทธิ์ของบจก. เอ็ม.ดี. เฮลท์ แอนด์ บิวตี้ ห้ามนำไปใช้ในเชิงพาณิชย์โดยไม่ได้รับอนุญาต
#wellnesscenter #wellnessclinic #antiagingclinic #antiagingcenter #antiagingtreatment #antiaging #antiagingbangkok #wellnesstourism #wellness #wellnessjourney #medicalwellness #hormone #hormonetherapy #hormonereplacement #lowtestosterone #stresshormone #ivlaser #weberlaser #bioenergytherapy #pemf #ondamed #biofeedback #postcovid #fatigue #lasertherapy #รักษากระดูกหัก #aaci #aaciasia #aacithailand #obesity #อ้วน
