ลดความอ้วนวันนี้ สุขภาพดีทันทีไม่ต้องรอวันหน้า (ตอนที่ 1)

ความอ้วน หรือ น้ำหนักเกินเกณฑ์ เป็นภาวะที่อาจนำไปสู่โรคต่างๆ ได้มากมาย และยังทำให้เกิดความเสื่อมของร่างกายเร็วขึ้นอีกด้วย พบว่าคนที่อ้วนมากๆ อายุจะสั้นกว่าคนทั่วไป 7-10 ปีเลยทีเดียว

แนวทางการวินิจฉัยโรคอ้วน

✅️ การซักประวัติ : ประวัติเกี่ยวกับการขึ้นของน้ำหนักตัว, การลดน้ำหนักที่ผ่านมา, การออกกำลังกาย, การทานอาหารและยา, สภาวะอารมณ์ และประวัติครอบครัว เหล่านี้มีความสำคัญในการวินิจฉัยและวางแผนในการรักษา

✅️ การวัดดัชนีมวลกาย หรือ BMI (Body mass index) โดยทั่วไปแบ่งระดับความอ้วน ดังนี้
25-29.9 = น้ำหนักเกิน
30-34.9 = โรคอ้วน ระดับ 1
35-39.9 = โรคอ้วน ระดับ 2
> 40 = โรคอ้วน ระดับ 3 หรือ โรคอ้วนทุพพลภาพ

✅️ การวัดรอบเอว
รอบเอวที่เพิ่มขึ้นสัมพันธ์กับปริมาณไขมันในช่องท้อง หรือ visceral fat โดยค่าที่บ่งบอกว่าคุณอ้วน คือ
– ผู้หญิง รอบเอว > 35 นิ้ว
– ผู้ชาย รอบเอว > 40 นิ้ว

ผลจากโรคอ้วน
โรคอ้วนส่งผลต่อทุกระบบในร่างกาย และก่อให้เกิดหลายโรคตามมา เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง ไขมันเกาะตับ โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคข้อเข่าเสื่อม ทั้งยังมีผลต่อระบบสืบพันธุ์ เช่น ซีสต์ที่รังไข่ ภาวะมีบุตรยาก นอกจากนี้โรคอ้วนยังเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งบางชนิดอีกด้วย เช่น มะเร็งเต้านม มะเร็งรังไข่ มะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งลำไส้

สอบถามข้อมูลและทำนัดกับ KLAIRĒ MEDICAL CENTER ได้ที่

Line@ ID: @klaireclinic
Email: info@klairemedicalcenter.com
Phone : 02-227-0600, 087-7730085
Working time : Mon – Fri 8.00 AM – 17.00 PM, Sat 8.00AM – 12.00 noon

Live Smart Get Strong Better Longevity

*** บทความนี้เป็นลิขสิทธิ์ของบจก. เอ็ม.ดี. เฮลท์ แอนด์ บิวตี้ ห้ามนำไปใช้ในเชิงพาณิชย์โดยไม่ได้รับอนุญาต

#wellnesscenter #wellnessclinic #antiagingclinic #antiagingcenter #antiagingtreatment #antiaging #antiagingbangkok #wellnesstourism #wellness #wellnessjourney #medicalwellness #hormone #hormonetherapy #hormonereplacement #lowtestosterone #stresshormone #ivlaser #weberlaser #bioenergytherapy #pemf #ondamed #biofeedback #postcovid #fatigue #lasertherapy #รักษากระดูกหัก #aaci #aaciasia #aacithailand #obesity #อ้วน