โรคสมองเสื่อมในวัยกลางคน : ปัจจัยเสี่ยงและการปัองกัน

 #โรคสมองเสื่อม (Dementia) คือภาวะที่การทำงานของสมองลดลงเนื่องจากเซลล์สมองเกิดความเสื่อมหรือถูกทำลาย ทำให้ความสามารถในการสื่อสารระหว่างกันของเซลล์สมองแย่ลง ติดขัด ไม่ราบรื่น จนเกิดผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตและการประกอบอาชีพ โดยอาการของโรคสมองเสื่อมขึ้นกับความรุนแรงและส่วนของสมองที่เสียหาย ส่วนใหญ่โรคสมองเสื่อมมักพบในคนสูงอายุ ( อายุ 65 ปีขึ้นไป) แต่ในปัจจุบัน อุบัติการณ์ของโรคสมองเสื่อมใน #วัยกลางคน (อายุ 45-59 ปี) มีแนวโน้มสูงขึ้นเรื่อยๆ โดยมีการศึกษาพบว่า ปัจจัยเสี่ยง ( Risk factors) ของการเกิดโรคสมองเสื่อมในวัยกลางคน ได้แก่
– การดื่มแอลกอฮอล์
– การสูบบุหรี่
– การขาดการเคลื่อนไหวร่างกาย
– การลดลงของการมองเห็นหรือการได้ยิน
– การปลีกแยกจากสังคม
– ภาวะซึมเศร้า
– โรคเรื้อรังบางอย่าง เช่น โรคอ้วน ความดันโลหิตสูง เบาหวาน

การป้องการการเกิดโรคสมองเสื่อมในวัยกลางคน คือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้ดีต่อสุขภาพ ได้แก่
✅ ออกกำลังกายเป็นประจำ
✅ พักผ่อนให้เพียงพอ
✅ งดการดื่มแอลกอฮอล์
✅ งดการสูบบุหรี่
✅ หมั่นเข้าสังคมพบปะเพื่อนหรือญาติบ่อยๆ หมั่น
✅ ฟังดนตรี ดูหนังหรืออ่านหนังสือ เป็นประจำ
✅ ดูแลสุขภาพให้แข็งแรง ปลอดจากโรคเรื้อรัง

อย่างไรก็ตาม แม้เราพยายามป้องกันแล้ว แต่โรคสมองเสื่อมก็อาจเกิดขึ้นได้จากปัจจัยอื่นๆ ดังนั้นการหมั่นสังเกตุอาการของตนเองหรือคนใกล้ชิดจึงมีความสำคัญ เพราะหากเริ่มดูแลตั้งแต่เนิ่นๆ จะสามารถรักษาและป้องกันการลุกลามของโรคได้ ที่แคลร์เมดิคอลเซ็นเตอร์ เรามีบริการที่ช่วย #ฟื้นฟูสมองให้ทำงานได้ดีขึ้น รวมถึง #ป้องกันการเกิดโรคสมองเสื่อม ได้อีกด้วย

สอบถามข้อมูลและทำนัดกับ KLAIRĒ MEDICAL CENTER ได้ที่

Line@ ID: @klaireclinic หรือคลิก https://line.me/R/ti/p/%40klaireclinic
Email: info@klairemedicalcenter.com
Phone : 02-000-7135, 02-227-0600, 087-7730085
Website https://klairemedicalcenter.com/
Working time : Mon – Fri 8.00 AM – 17.00 PM, Sat 8.00AM – 12.00 noon
Location: https://maps.app.goo.gl/ZMLhMb1nRuSt3UB5A
Live Smart Get Strong Better Longevity

*** บทความนี้เป็นลิขสิทธิ์ของบจก. เอ็ม.ดี. เฮลท์ แอนด์ บิวตี้ ห้ามนำไปใช้ในเชิงพาณิชย์โดยไม่ได้รับอนุญาต

#wellnesscenter #wellnessclinic #antiagingclinic #antiagingcenter #antiagingtreatment #antiaging #antiagingbangkok #wellnesstourism #wellness #wellnessjourney #medicalwellness #hormone #hormonetherapy #hormonereplacement #lowtestosterone #stresshormone #วัยทอง #menopause #heartattack #postcovid #fatigue #ozonetherapy #dementia