ฮอร์โมนที่เปลี่ยนไปของคุณผู้ชายในวัย 40+

วัย 40+ เป็นช่วงเวลาที่ทุกอย่างในชีวิตของคุณผู้ชายค่อนข้างลงตัว ทั้งหน้าที่การงาน ฐานะและครอบครัว แต่ก็มาพร้อมกับภาระและความรับผิดชอบมากมายเช่นกัน เมื่อเข้าสู่วัยนี้ บางท่านจะเริ่มสังเกตว่าตัวเองมีความเปลี่ยนแปลงต่างๆ โดยคนในครอบครัวหรือคุณผู้ชายเองจะเริ่มรับรู้ถึงการเปลี่ยนแปลงได้ โดยมีการดังต่อไปนี้
• อ่อนเพลียง่าย พละกำลังลดลง
• หงุดหงิดง่าย ขี้บ่น ขี้น้อยใจ
• อยากอยู่คนเดียว ซึมเศร้า
• ร้อนวูบวาบ เหงื่ออกตอนกลางคืน
• กล้ามเนื้อแขนขาเล็กลง เนื้อนิ่มหย่อนคล้อย
• เริ่มมีพุง น้ำหนักเพิ่มขึ้น หรือน้ำหนักเท่าเดิมแต่เสื้อผ้าชุดเดิมคับ ใส่ไม่ได้
• ตัวเตี้ยลง กระดูกบางลง หรือกระดูกพรุน
• ขาดความกระตือรือร้น ขาดแรงจูงใจในการทำงาน
• สมรรถภาพหรือความต้องการทางเพศลดลง

♦️สาเหตุของอาการเหล่านี้เกิดจากอะไร ?
• คำตอบคือฮอร์โมนเพศชายหรือเทสโทสเตอโรน(Testosterone) ลดลง
• ฮอร์โมนผู้ชายนั้นมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งต่อการความเป็นหนุ่มของผู้ชายทุกคน มีการทำงานความสัมพันธ์ต่อกระดูกกล้ามเนื้อและสมอง โดยจะมีปริมาณมากที่สุดในวัยยี่สิบต้นๆหลังจากนั้นจะค่อยๆลดปริมาณลงอย่างช้าๆ และจะเริ่มรู้สึกได้ในวัยสี่สิบไปแล้วนั่นเอง นอกจากนั้นในปัจจุบันมีหลายปัจจัยที่ทำให้อาการวัยทองของผู้ชายเกิดขึ้นเร็วว่าปกติมีจำนวนมากขึ้น เช่น ความเครียดสะสมจากการทำงานหนัก พักผ่อนไม่เพียงพอ ไลฟ์สไตล์ของสังคมเมือง และผลข้างเคียงจากการรับประทานยาบางชนิด

♦️เทคนิคในการดูแลตัวเองง่ายๆสำหรับผู้ชายวัย 40+ คือ
✅ การลดอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันสูง
✅ ออกกำลังกาย 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์
✅ มองโลกในแง่ดี
✅ ทานอาหารที่มีประโยชน์มากขึ้น เช่น โปรตีนและผักใบเขียว

??‍⚕️แต่ถ้าคุณไม่มีเวลาหรือดูแลตัวเองมากขึ้นแล้วไม่เห็นผล ขอแนะนำให้มาปรึกษาแพทย์โดยแพทย์ผู้มีความชำนาญด้านศาสตร์ชะลอวัยและฮอร์โมนบำบัด จะทำการตรวจฮอร์โมนของคุณ และวางแผนการรักษาพร้อมทั้งแนะแนวทางในการฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายของแต่ละบุคคลอย่างเหมาะสมและปลอดภัย

สอบถามข้อมูลและทำนัดกับ KLAIRĒ MEDICAL CENTER ได้ที่

? Line@ ID: @klaireclinic หรือคลิก https://line.me/R/ti/p/%40klaireclinic
? Email: info@klairemedicalcenter.com
☎️ 02-000-7135, 02-227-0600, 087-7730085
? https://klairemedicalcenter.com/
⏰ Mon – Fri: 8.00 AM – 17.00 PM, Sat: 8.00AM – 12.00 noon
?Location: https://maps.app.goo.gl/ZMLhMb1nRuSt3UB5A
? Live Smart Get Strong Better Longevity

*** บทความนี้เป็นลิขสิทธิ์ของบจก. เอ็ม.ดี. เฮลท์ แอนด์ บิวตี้ ห้ามนำไปใช้ในเชิงพาณิชย์โดยไม่ได้รับอนุญาต

#wellnesscenter #wellnessclinic #antiagingclinic #antiagingcenter #antiagingtreatment #antiaging #antiagingbangkok #wellnesstourism #wellness #wellnessjourney #medicalwellness #hormone #hormonetherapy #hormonereplacement #BHRT